كذلك الإكثار من قراءة القرآن تشرح الصدر ....
مشكور عزيزي على المشاركة

روح عن نفسك: إن تخصيص جزء من الوقت للاستمتاع يومياً أمر محمود, كأن تمارس هواية محببة , أو تتحدث مع أحد الأصدقاء وتفضي مكنون صدرك لمن تثق فيه. يعلم الله هذا الذي احياناً اسلكه ولاكن ثق ان الله وقراه القران فعلاً يبعد عنك الهم والغم والحسد
شكراً يارعيها

مع خالص التحية والتقدير

<br>
<Pstyle="BACKGROUND-COLOR: lemonchiffon"><br><STRONG>
<br><br>

القلق أمر طبيعي وهو الباعث للإنسان نحو الإهتمام وبذل الجهد المضاعف نحو تحقيق الأهداف ...ولكن عندما يزيد عن حده ويصبح دائم وملازم للفرد وفي أمور لا تستوجب القلق ويرتبط كثيراً بأمور مستقبلية هنا يعد مرضاً... فمثله مثل العديد من الأمراض النفسية كالخوف والغيرة ...الخ
وخلال القرن الماضي كان يعد القلق مرض العصر والأن أصبح (الإكتئاب) هو مرض العصر اجارنا الله وإياكم من كل سؤ.
ورد في صحيح مسلم.
‏ ‏عن ‏ ‏ابن عباس ‏ ‏قال ‏
‏كنت خلف رسول الله ‏ ‏صلى الله ‏(((‏ عليه )))‏ وسلم ‏ ‏يوما فقال يا غلام ‏ ‏إني أعلمك كلمات احفظ الله يحفظك احفظ الله تجده تجاهك إذا سألت فاسأل الله وإذا استعنت فاستعن بالله واعلم ‏(((‏ أن الأمة )))‏ لو ‏(((‏ اجتمعت على أن )))‏ ينفعوك بشيء لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ولو ‏(((‏ اجتمعوا على أن )))‏ يضروك بشيء لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله ‏(((‏ عليك )))‏ ‏ ‏رفعت الأقلام ‏ ‏وجفت الصحف ‏


ابدأ الحياة ودع القلق.

<br>
</STRONG><br>
<br>
<br>
<APPLET codebase="http://ie.yimg.com/e/5da47e1c/h/87d89c18" width=300height=300 code="flame.class" height="128"> <BR></applet>
<br>