في الفقرات التالية بعض النصائح المهمة للمحافظة على الشعر والاهتمام به....وان كانت جل الخطوات موجهة للاخوات الفضيلات.......إلا ان هذا لا يمنع الاخوة من اتباع بعض هذه النصائح للمحافظة على تيجان رؤوسهم.

نصائح للحصول على شعر صحي وطويل.

1_تناولي اقراص الفيتامينات,فالشعر بحاجة الى الزنك والبيوتين ,لكن احذري المبالغة في تناول الفيتامينات.(يمكنك استشارة طبيب قبل البدأ في تنا ول اي نوع منها ,وتقيدي بالجرعات المذكورة).

2_لاتبالغي في تمشيط الشعر ,فبعكس المقولة السائدة بأن تسريح الشعر يساعد على اطالته,فان التسريح المستمر يضعف الشعر ويزيد من تساقطه ,كذلك شد الشعر بقوة.

3_استخدمي فرشاة صحية لشعرك ,ولاتشاركي احدا بها ابدا,,لاتستعملي الفرشاة ذات الحواف البلاستيكية الحادة او ذات الزوايا المعدنية لانها تسبب تقصف الشعر.

4_استخدمي مستحضرات خاصة للعناية بالشعر , ولاتبخلي على شعرك ابدا ,فمعظم المستحضرات التجارية الرخيصة تحتوي على مواد كيمياوية تؤذي الشعر وتؤدي الى جفافه وتقصف اطرافه.

5_لاتقومي بشد او ربط شعرك لفترة طويلة ,واتركيه على راحته منسدلا (بالنسبة للمحجبات ,فينصح بترك الشعر منسدلا قدر الامكان ,وعدم شد الشعر اثناء وضع المنديل حتى لايتساقط او يصاب بالضعف).

6_قومي بتغذية شعرك بعد تنظيفه عن طريق عمل حمام الزيت, فهذا يساعد في الحفاظ على رونق الشعر وجماله.

7_لاتقومي بتجفيف شعرك بالمجفف الكهربائي بعد الاستحمام مباشرة ,وانما اتركيه ليجف وحده ,او قومي بتجفيفه بواسطة منشفة جافة وناعمة عن طريق الضغط عليه ولا تفركيه ابدا.

8_استعملي الزيوت الشائعة والمتوفرة والمشهورة بالعناية بالشعر ,ومنها زيت الخروع وزيت جوز الهند وزيت الزيتون.

9_عالجي مشاكل الشعر فور حصولها خصوصا القشرة والتقصف وتساقط الشعر ,ولاتهمليها حتى لاتتفاقم المشكلة.

10_استعملي انواع خاصة من الشامبو والتي تلائم طبيعة شعرك . .

وانتم اختاروا مايلائمكم من هذه النصائح ...

منقول عن احد الاطباء .

تحياتي للجميع .والله اعلم