Unconfigured Ad Widget

Collapse

هذه الاشياء تدمر خلايا الدماغ

Collapse
X
 
  • الوقت
  • عرض
مسح الكل
new posts
  • البنك العربي
    عضو مميز
    • Apr 2006
    • 1148

    هذه الاشياء تدمر خلايا الدماغ

    ) عدم تناول وجبة الإفطار
    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

    2) الإفراط في تناول الأكل.
    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

    3) التدخين
    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

    4) كثرة تناول السكريات
    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

    5) تلوث الهواء
    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

    6) الأرق ( قلة النوم)
    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

    7) تغطية الرأس أثناء النوم
    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

    8) القيام بأعمال أثناء المرض
    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

    9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلا يا الدماغ.

    10) ندرة الحديث مع الآخرين
    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
    [align=center][/align]
  • هاموره
    عضو
    • Nov 2006
    • 47

    #2
    انا عندي اثنتان منها وهي 1. قلة النوم 2. واغطي راسي عندما انام
    شكلي شوي شوي بصير مجنونه هههههههههههههههههههه الله يستر
    [align=justify][a7la1=99FF66][glow=993366][align=center]كتاباتي بناء على رؤية شخصية .... قد تكون أقرب للخطاء من الصواب
    فلا تبخل علي بنصحك ...... وأكن لك من الشاكرين

    ومن راقب المؤشر .......ماااااااااااات هماً[/align][/glow][/a7la1][/align]

    تعليق

    • عبدالرحمن
      • Dec 2000
      • 4527

      #3
      الله يكفينا الشر. العديد من النقاط المدونة نمارسها بدون أن نعي خطورنها.. وإن شاء الله ما تصل بنا للنهاية.
      sigpic

      تعليق

      • حنين
        عضوة مميزة
        • Oct 2004
        • 2439

        #4
        الله يستر أخي البنك العربي ، فهناك أكثر من أربع نقاط تنطبق علي !!

        اللهم نسألك العفو والعافيه ...

        شكرا للعربي وتقديري لجهودك الملحوظه ...


        لا خير في وعد إذا كان كاذبا..

        ولا خير في قول إذا لم يكن فعل.

        تعليق

        • حنية الاسهم
          عضو
          • Nov 2006
          • 27

          #5
          يارب استر 70 % منها فيه والله المستعان
          ومشكور اخوي البنك العربي على التذكير والتنبيه
          [align=center][/align]

          تعليق

          Working...