إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى فنرجو التكرم بزيارة صفحة التعليمات بالضغط هنا
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل في المنتدى
إذا رغبت بالمشاركة، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
الاخوة والأخوات الكرام أعضاء وزوار منتدى الديرة.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
تلقيت عدة اتصالات تفيد بعدم القدرة على دخول المنتدى والمشاركة، لذلك أرجو من الجميع معرفة التالي:
1- من يريد استعادة العضوية وقد فقد بريده الالكتروني المعتمد في المنتدى فعليه مراسلتي على zahrani@zahrani.com.sa أو الواتس 0505686991.
2- الزوار الذين يريدون المشاركة فيمكنهم ذلك بدون التسجيل على أن يتم عرض المشاركة بعد التأكد من محتواها.
مرحباً أبا عبدالرحمن
تسلم يالغالي على تواصل
وتواجدك الرائع (اللحاه)المقصود بها قشرة تغطي
اخشاب العرعر وباقي
الشجر ولكن المستخدم منها أكثر
هي لحاة العرعر أن شاء الله
تكون صحيحه تقبل تحياتي
هلا أبو عبدالرحمن
حياك الله وبياك ذكرتني زمان القعبصه الله يوفقك (تقعبص)هي الحركه التي كنا نعملها زمان وحتى الأن يفعلونا وهي الشقلبه
تاتي من وضع الجلوس وحتى من الوقوف بلف الجذع والدحرجه
بوضع قد يكون شبه دائري ويعود الجسم لوضعه الطبيعي طبعاً تعتمد
القعبصه على الأرتكاز على اليدين أو على الكتفين بعد وضع القرفصا
ثم ينتصب قائماً وبحركه خفيفه وسريعه وقالوا فلان يتقعبص أي يلف جسمه
من الأمام الى الخلف وكانت قعبصه تحياتي يالغالي
Tweet
تعليق