السلام عليكم
الكل يشكو احيانا من اضطرابات الجهاز الهضمي وكثرة الغازات
والانتفاخات التي تسبب الاحراج للشخص
ويعود ذلك الى مسببات منها:-
1- الاكثار من كمية الاكل
2- تناول الدهون والشحوم
3- تناول الفلافل الحارة
4- عدم الحركة والعمل
وربما يكون هناك مسببات اخرى مثل البكتيريا
وانا لست طبيبا انما من تجاربي آمل ان يستفيد منها
كل من يعاني من هذه الاضطرابات والانتفاخات
وهذه وصفة بسيطة كفيلة بإزالة هذه الاضطرابات إنشاء الله

ملعقة صغيرة من (( الكسبرة )) او ما نسميها بالبلدي
الكزبرة بعد طحنها طحنا ناعما مرة او مرتين باليوم
عافا اللله الجميع