بسم الله الرحمن الرحيم

يودي عدم كفاية النوم عند الأطفال إلى الكثير من المشاكل الصحية
مثل التعب وعدم القدرة على التركيز والأرق والهياج السريع
والشعور با الإحباط والسلوك المتهور والعاطفي0
وتشتمل هذه الإضرابات في:-
-الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل
-الكلام أثناء النوم
-صعوبة البدء بالنوم
-الاستيقاظ بحالة بكاء
-النعاس أثناء النهار
-الكوابيس أثناء النوم
-التبول الليلي
-الاستيقاظ المبكر

ومشاكل النوم تتعلق بعادات نوم سيئة ويبدو على الأطفال الذين
يعانون من مشاكل المشي أثناء النوم بأنهم مستيقظون ولكن
في الحقيقة نائمون وربما تسببوا في أذى أنفسهم, ويبدأ المشي
أثناء النوم عادة مابين سن السادسة والثانية عشرة, ويتأثر بهذه
الحالة الذكور أكثر من الإناث 0
وتكون مشاكل النوم عادة في معظم الأحيان حوادث معزولة
تحدث لمرة واحدة أوتتكرر من حين لأخر , لكن عندما تستمر
هذه المشاكل في الحدوث نجدها تؤثر في النشاطات اليومية
وقد تؤثر على سلوك الطفل خلال النهار, وهنا لابد من العرض
على الطبيب للمساعدة في حل هذه المشكلة0
وغالبا لأيمكن التعرف على اضطرابات النوم لدى الأطفال0
وتتمثل بشكل خاطئ إلى فرط الحيوية لديهم أو لاضطرابات
سلوكية, أو للملل من المدرسة أو نمط الحياة السريع0

أخي القاري:

أحرص على أن تحصل على مدة كافية من النوم كل ليلة لك
ولأطفالك حتى يمكنك القيام بعملك في النهارجيدا0
وهذا اكثر أهمية لأطفالك فالنوم مبكرا والاستيقاظ المبكر
يساعدهم على القيام بواجباتهم المدرسية ويمارسوا هواياتهم
الرياضية, أما بالنسبة للذين لديهم أطفال يمشون أثناء النوم
فعليهم ملاحظتهم وأحكام غلق حجرة النوم أو أحكام غلق
باب المنزل فقد يؤذون أنفسهم وهم لايشعرون0


أطفالنا أكبادنا على الأرض تمشي