Unconfigured Ad Widget

Collapse

تخفيف العرق

Collapse
X
 
  • الوقت
  • عرض
مسح الكل
new posts
  • أحمد
    إداري ومؤسس
    • Dec 2000
    • 1525

    تخفيف العرق

    مهمة الغدد الدرقية في الجسم إفراز العرق الذي يتبخر بدوره من على سطح الجلد

    فيساعد في ترطيب الجسم وتحمل حرارة الجو . . وللتغلب على مشكلات العرق هناك

    بعض الخطوات التي تتبع لذلك :

    تجنب تناول الطعام الدسم فهو يزيد من الشعور بحرارة الجو بالإضافة إلى تأثيرها

    الضار على الجلد وبخاصة بشرة الوجه.

    عند الشعور بالإرهاق استلقي على الظهر واسترخي وتناولي كمية من الماء أو

    عصير الفاكهة ولكن تكون غير مثلجة .

    استخدمي ماء التواليت أو العطر الخفيف الرائحة حتى يمنحك الشعور بالانتعاش

    وبخاصة وقت الظهيرة مما يزيد نشاطك.

    الإستحمام يوميا بالماء الدافئ والصابون واستخدام مزيل العرق بعد تجفيف الجلد

    الالتهابات الجلدية يكثر ظهورها مع ازدياد الحر فتجنبي استعمال العطور أو

    مزيلات العرق عند ظهورها واستشيري الطبيب .

    من المفضل رفع الشعر الطويل لأعلى حتى لا يزيد شعورك بالحر وتجنبي وضع المساحيق

    والكريمات بكثرة حتى لا تنغلق مسام البشرة مما يمنع خروج العرق فتتكون البثور

    والحبوب.

    وبالنسبة لمنزلك احرصي على تهويته قبل ارتفاع درجة حرارة الجو ثم اغلقي

    نوافذه حتى يحتفظ المنزل بجوه الرطب المنعش.
    نفسي التي تملك الأشياء ذاهبة *** فكيف أبكي على شيء إذا ذهب
    ==============================

    إذا الـمرء لا يلقـاك إلا تـكـلـفاً = فدعه ولا تكثر عليه التأسفا
    ففي الناس إبدال وفي الترك راحة = وفي القلب صبر للحبيب ولو جفا
    فــما كـل مـن تـهـواه يهــواك قـلـبه = ولا كل من صافيته لك قد صفا
Working...